不想上班？工作沒精神？總覺得累？心心念念開始計劃下一次休假？
長假歸來，很多人都有類似的感受。不少朋友跟我反饋，說休息了幾天，上班后反而覺得更累了。這種情況還挺普遍，甚至有個名詞叫 “長假綜合征”，指的是假期結束后，人們出現的類似 “戒斷” 的反應。
網上聊如何應對這類反應，多數是好好休息、規律生活、甚至 “多喝水” 之類無關痛癢的建議。比起表面應對方法，更耐人尋味的是背后的內在動機。本質上，長假綜合征是對生活的倦怠，也是經濟下行時代眾生相之一，這才是走出長假綜合征的關鍵。
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