今年5月,英國藥物咨詢機構Nice推薦了首個用于英國國家醫療服務體系(NHS)的數字治療方案。
經過一系列的隨機對照試驗,人們發現,針對失眠的治療,Sleepio——運用智能手機提供認知行為療法(CBT)的治療方案,要比保持有規律的睡眠環境和作息習慣或服用安眠藥更有效。
雖然認知行為療法長期以來一直被認為是治療失眠的一線療法,但這是它第一次在經過臨床檢驗的虛擬環境中投入使用。
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