Older people with early-stage Alzheimer’s disease who took more than 5,000 steps a day saw slower cognitive decline than less active peers, according to a pioneering 14-year study on how exercise may help lower dementia risk.
一項為期14年的開創性研究發現，患有早期阿爾茨海默病的老年人如果每天走5000步以上，其認知能力下降的速度比活動量較少的同齡人要慢。該研究旨在探究運動如何有助于降低癡呆癥的風險。
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